2024-03

左利きの子は割とスーッと利き足を意識したトレーニングに振りきれると思いますが、右利きの子は左利きの子に比べてかなりハードルが高いと思っています。右利きだと、将来左足でも蹴れるように幼い時から左足の練習をしたくなるのではないか？と思います。利...

リフティング練習ですが、週に１回程度です。毎日やりたいのですが、今は時間が取れていないです。夕方でも明るくなってきたら、もう少し回数を増やす予定です。まだ利き足インステップリフティングは60回前後しかできません。ただ1000回は無理そうとか...